Latest topics
» tychy hotele
тайна фамилии ященко EmptyWed Aug 03, 2011 8:24 pm by Guest

» Tb Drug Resistant Quarentine
тайна фамилии ященко EmptyWed Aug 03, 2011 1:52 pm by Guest

» domki caloroczne drewniane
тайна фамилии ященко EmptyTue Aug 02, 2011 11:39 pm by Guest

» New Car buying Tips
тайна фамилии ященко EmptyTue Aug 02, 2011 2:29 am by Guest

» tramadol kidney pain
тайна фамилии ященко EmptyTue Aug 02, 2011 2:27 am by Guest

» olsztyn pokoje wynajem
тайна фамилии ященко EmptyMon Aug 01, 2011 11:37 pm by Guest

» Teen Drug Rehab Programs Nc
тайна фамилии ященко EmptyMon Aug 01, 2011 12:52 pm by Guest

» affordable link building service backlinks service
тайна фамилии ященко EmptyMon Aug 01, 2011 7:58 am by Guest

» phlebotomy certification
тайна фамилии ященко EmptyMon Aug 01, 2011 6:17 am by Guest


Display results as :

Rechercher Advanced Search

Not Quite Boot Camp

Fri Apr 09, 2010 5:14 pm by Drew

I don't know that anyone will read this, but I'm going to say it anyway...

Starting Sunday, I'm getting off my butt and doing what I'm supposed to. For the past three weeks, I've been getting up early and going to the gym, but I haven't followed it up with cardio and diet. (Cardio - no excuse. Diet - its been a bit hectic)

So I'm making a public commitment to do better for at least the next …

[ Full reading ]

Comments: 3


Sat Jan 16, 2010 8:02 pm by Bonnie



EVERYONE'S INVITED. Anyone who wants to work the booth, participate in group demonstrations, etc just let Bonnie know! Smile

Comments: 1

Come Run With Us

Fri Jan 15, 2010 7:54 pm by Drew

Marcus and I did the Walt Disney World half marathon on January 9. We both had done a half marathon before, but never in such a large group.

The run was great. It started outside EPCOT, ran over Disney roads, then through the Magic Kingdom (including running through Cinderella's castle), and back to EPCOT.

While it was fun, it would have been better in two ways: 1. not be so stinking cold …

[ Full reading ]

Comments: 10

Boot Camp is Over. Now What?

Fri Apr 09, 2010 3:53 pm by Drew

One of the worst things about boot camp is when it ends. Yes, it is wonderful to not have people yelling at you to "Hold Plank!!" for an hour, but what do you do after that in order to not lose the progress you made?

Let's get some ideas, people!

Comments: 3

A Shot of Motivation for those in need

Fri Apr 09, 2010 5:04 pm by Drew

A couple thoughts to motivate you in the hard times.

If you quit when things get hard, you will never realize exactly what you can do and how far you can go.

The saying goes "Pain is weakness leaving the body." I'd like to add that pain is also a way to remember that you were built for more than eating and sitting. I remember some of the days that were the hardest and I HATED …

[ Full reading ]

Comments: 0

Confession Corner

Fri Apr 09, 2010 4:01 pm by Drew

Okay, so I did boot camp last year. Three of them, in fact. Since then... let's just say I fell off the wagon and haven't tried to catch it till recently.

I went from 270 (1/09) to 237 (8/09), mostly because of boot camp. However, after August, I have done very little, except run occassionally. I'm back around 255. I CONFESS!!

I know that I am not the only one. Someone else 'fess up. …

[ Full reading ]

Comments: 0

First Leg day at maxxx

Tue Jan 19, 2010 10:09 pm by TrainerSteve

I just wanted to tell you guys how amazed I was at how well you all did today. Even though some of you got sick... you dug in deep and kept going. Jen W, I want you to regroup and come back tomorrow. You just need to eat more than celery. Clamydia, no more spaghetti dinners. You are all crazy. I really had to dig deep to come up with this crazy workout and you guys dominated it. Rock on …

[ Full reading ]

Comments: 0


Sat Jan 16, 2010 8:00 pm by Bonnie

Second and final diet talk at 10am at Longevity with Bonnie. We will be going over inbodies and diet troubleshooting. Bring your journals and inbodies.

Comments: 0


Sat Jan 16, 2010 7:59 pm by Bonnie

Diet talk at 10am at Longevity. You are required to attend ONE diet talk.

Comments: 0

тайна фамилии ященко

Go down

тайна фамилии ященко Empty тайна фамилии ященко

Post  SecretsF on Sat Jul 30, 2011 10:44 am

Образ Саманты живет во мне, и я передаю его людям, чтобы каждый добавил к нему хоть толику своего тепла, ведь жизнь Саманты может быть продолжена только жизнью миллионов. Ведь основания для этого были, притом серьезные. Он, мол, устал и хочет сейчас же лечь спать. Должно быть, из-за того письма… Ой батюшки, я же и соль и сахар забыла! волков тайна фамилии происхождение аксёнов Сами понимаете, какая у меня работа. Все равно, ты еще можешь уйти отсюда. А квартира в раннем возрасте? Над его телом трудились три таиландки, нежно пробегая по нему пальчиками. Целый день Жёлудь вил верёвки, а Бегунок, заострив одну из побрякушек набоба, прикрепил её к удобному черенку и вытесал из камыша водяные лыжи. Даже бедром его не касалась. секрет фамилии гаврилов значение казахских фамилий Доктор отскочил назад и обернулся к Виталису. Он был весьма хорош собой, но лицо его ничего не выражало. Да и помнит ли он еще ее? Нормальные аргументы тут помогают довольно редко. Но тогда Эдвард навсегда уйдет из ее жизни. Выбора, однако, не было. происхождение фамилии дегтярев история моей фамилии скачать Медников, держал женщину за плечо, сграбастал в горсти халат, чтобы не упала. Надо было местами перешить борт. Ни баб, ни развлечений. Эти люди исчезли, как волны многоводной реки, омывавшей твой родной виноградник. Когда я уезжал, в баке машины почти не оставалось бензина. Туфли жалко, мои любимые были. происхождение фамилии спиридонов история фамилии маркова А потом, поразмышляв, решил, а может так оно и есть, это правда. Напрягшийся на контрольном пункте Зайцев скривил кислую мину и разочарованно покачал головой, засвидетельствовав Каледину услышанное.


Back to top Go down

Back to top

Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum